Garlic
garlic

garlic

Bawang Putih

Bawang putih sangat kaya akan kandungan mineral selenium, suatu antioksidan vang berperan menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini. Bagi kelompok usia lanjut, bawang putih sangat bermanfaat karena kemampuannya untuk meremajakan sel otak dan meningkatkan sistem imunitas tubuh. Dengan kata lain, ekstrak bawang putih terbukti dapat menekan kerusakan sel neuron di otak, bahkan merangsang pertumbuhan sel-sel neuron baru. Khasiat lain yang terdapat dalam bawang putih adalah dapat menghindarkan tubuh dari risiko penyakit kanker pada usia lanjut, terutama risiko kanker lambung dan usus besar, mencegah penggumpalan darah, dan menekan kolesterol.